Fang 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Fang 高雄
ID 655460

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4.2 km | 02:24:00 | 34:22/km

日期: 2022-08-07 05:44 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'13"

(15'13")

3.92

994 / 994

2

48'41"

(01:03'54")

1.23 (-2.69)

999 / 1994

3

51'12"

(01:55'06")

1.18 (-2.74)

1007 / 3001

4

20'26"

(02:15'32")

2.92 (-1.00)

995 / 3997

5

05'14"

(02:20'46")

2.18 (-1.74)

189 / 4187

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'27"	00:15'27"
2	48'45"	01:04'12"
3	50'54"	01:55'06"
4	20'41"	02:15'47"
4.2	26'36"	02:20'46"

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