黃進強 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃進強雲林
ID 686021

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1.5 km | 00:26:43 | 18:10/km

日期: 2022-08-07 07:20 - 卡路里: 79 Cal

Pace: 15'38" / 21'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'26"

(15'26")

15'37"

988 / 988

2

10'17"

(25'43")

21'39" (+06'02")

474 / 1462

8月累積里程 : 25.18 km

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期限說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'38"	00:15'38"
1.5	21'47"	00:25'43"

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