蔡懷德 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡懷德屏東
ID 315775

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5.7 km | 00:46:56 | 08:15/km

日期: 2022-08-07 06:56 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 24 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'14" / 06'30" / 07'29" / 08'11" / 11'23" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'13" (+00'44")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'44")

06'29"

1000 / 2001

3

07'29"

(21'13")

07'27" (+00'58")

1004 / 3005

4

08'11"

(29'24")

08'10" (+01'41")

1001 / 4006

5

11'23"

(40'47")

11'22" (+04'53")

1000 / 5007

6

05'43"

(46'30")

08'29" (+02'00")

673 / 5680

8月累積里程 : 29.77 km

Android - OPPO CPH2127 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'30"	00:13'44"
3	07'29"	00:21'13"
4	08'11"	00:29'24"
5	11'23"	00:40'47"
5.7	08'24"	00:46'30"

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