10.1 km | 01:06:39 | 06:34/km日期: 2022-08-06 22:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'11" / 06'58" / 11'06" / 06'58" / 07'28" / 08'26" / 09'41" / 09'32" / 07'06" / 05'27" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 129 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'58" | 00:14'09" |
| 3 | 11'06" | 00:25'15" |
| 4 | 06'58" | 00:32'13" |
| 5 | 07'28" | 00:39'41" |
| 6 | 08'26" | 00:48'07" |
| 7 | 09'41" | 00:57'48" |
| 8 | 09'32" | 01:07'20" |
| 9 | 07'06" | 01:14'26" |
| 10 | 05'27" | 01:19'53" |
| 10.1 | 04'53" | 01:20'31" |
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