4.4 km | 00:28:56 | 06:30/km日期: 2022-08-07 06:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'22" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'22") | 750 / 750 |
| 2 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 1750 |
| 3 | | 06'18" (+00'01") | 533 / 2283 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 3283 |
| 5 | | 06'26" (+00'09") | 575 / 3858 |
| 6 | | 06'40" (+00'23") | 590 / 4449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'22" | 00:19'35" |
| 4 | 06'22" | 00:25'57" |
| 4.4 | 06'40" | 00:28'57" |
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