鄭仁 2022/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭仁高雄
ID 77319

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6.5 km | 00:41:35 | 06:23/km

日期: 2022-08-06 19:55 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'01" / 06'28" / 06'18" / 06'14" / 05'57" / 06'11" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'56")

999 / 999

2

06'34"

(13'29")

06'28" (+00'29")

1013 / 2012

3

06'18"

(19'47")

06'18" (+00'19")

997 / 3010

4

06'14"

(26'01")

06'12" (+00'13")

1003 / 4013

5

06'03"

(32'04")

05'59"

1009 / 5022

展開計圈分析

8月累積里程 : 69.49 km

ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 : 1183.3 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'28"	00:13'29"
3	06'18"	00:19'47"
4	06'14"	00:26'01"
5	05'57"	00:31'58"
6	06'11"	00:38'09"
6.5	06'13"	00:41'22"

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