6.2 km | 00:35:52 | 05:47/km日期: 2022-08-06 07:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 02'35" / 06'30" / 05'40" / 05'34" / 05'13" / 06'33" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'54" | 198 / 6198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'35" | 00:02'35" |
2 | 06'30" | 00:09'05" |
3 | 05'40" | 00:14'45" |
4 | 05'34" | 00:20'19" |
5 | 05'13" | 00:25'32" |
6 | 06'33" | 00:32'05" |
6.2 | 04'52" | 00:33'03" |