7.6 km | 00:54:16 | 07:06/km日期: 2022-08-06 05:37 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'25" / 07'29" / 08'57" / 10'41" / 16'34" / 07'28" / 05'28" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 643 / 7643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'29" | 00:13'54" |
| 3 | 08'57" | 00:22'51" |
| 4 | 10'41" | 00:33'32" |
| 5 | 16'34" | 00:50'06" |
| 6 | 07'28" | 00:57'34" |
| 7 | 05'28" | 01:03'02" |
| 7.6 | 05'18" | 01:06'27" |
展開計圈分析
留言 
Replay
