陳品佑 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳品佑基隆
ID 686298

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3.8 km | 00:20:47 | 05:32/km

日期: 2022-08-05 21:33 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'05" / 04'25" / 07'53" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'01"

(04'01")

04'01"

995 / 995

2

04'29"

(08'30")

04'26" (+00'25")

1008 / 2004

3

07'57"

(16'27")

07'49" (+03'48")

1015 / 3019

4

04'00"

(20'27")

05'24" (+01'23")

738 / 3758

8月累積里程 : 38.43 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	04'25"	00:08'30"
3	07'53"	00:16'23"
3.8	05'21"	00:20'27"

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朋友動態

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