7.1 km | 00:42:24 | 05:56/km日期: 2022-08-05 16:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'20" / 06'01" / 05'55" / 05'44" / 05'47" / 06'09" / 05'40" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 216.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 05'55" | 00:18'16" |
| 4 | 05'44" | 00:24'00" |
| 5 | 05'47" | 00:29'47" |
| 6 | 06'09" | 00:35'56" |
| 7 | 05'40" | 00:41'36" |
| 7.1 | 05'36" | 00:42'25" |
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