8.8 km | 00:55:30 | 06:17/km日期: 2022-08-05 18:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'38" / 06'59" / 06'31" / 06'10" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 05'46" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 817 / 8817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
137.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'59" | 00:14'37" |
| 3 | 06'31" | 00:21'08" |
| 4 | 06'10" | 00:27'18" |
| 5 | 06'04" | 00:33'22" |
| 6 | 06'00" | 00:39'22" |
| 7 | 05'52" | 00:45'14" |
| 8 | 05'46" | 00:51'00" |
| 8.8 | 05'44" | 00:55'42" |
展開計圈分析
留言 
Replay
