9.2 km | 00:52:48 | 05:44/km日期: 2022-08-05 18:16 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'28" / 05'37" / 05'25" / 05'28" / 05'41" / 05'45" / 05'53" / 06'07" / 06'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'37") | 200 / 9200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'37" | 00:11'05" |
| 3 | 05'25" | 00:16'30" |
| 4 | 05'28" | 00:21'58" |
| 5 | 05'41" | 00:27'39" |
| 6 | 05'45" | 00:33'24" |
| 7 | 05'53" | 00:39'17" |
| 8 | 06'07" | 00:45'24" |
| 9 | 06'13" | 00:51'37" |
| 9.2 | 05'59" | 00:52'49" |
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