2.2 km | 00:28:19 | 12:37/km日期: 2022-08-04 19:34 - 平均心率: 111 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'43" / 12'42" / 11'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'43" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'53" | 244 / 2244 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.83 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'43" | 00:12'43" |
2 | 12'42" | 00:25'25" |
2.2 | 11'21" | 00:28'12" |