廖培言 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

廖培言基隆
ID 612791

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5.0 km | 01:34:05 | 18:49/km

日期: 2022-08-04 18:52 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 17

Pace: 08'47" / 07'54" / 07'45" / 11'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'43" (+00'51")

1006 / 1006

2

07'54"

(16'41")

07'52"

1002 / 2009

3

08'07"

(24'48")

08'03" (+00'11")

1007 / 3017

4

11'16"

(36'04")

11'19" (+03'27")

994 / 4012

5

20'07"

(56'11")

20'09" (+12'17")

997 / 5009

8月累積里程 : 47.45 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'54"	00:16'41"
3	07'45"	00:24'26"
4	11'38"	00:36'04"
5.0	19'55"	00:56'11"

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