Yun Cloud 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yun Cloud 基隆
ID 542449

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1.0 km | 00:13:46 | 14:29/km

日期: 2022-08-04 19:18 - 平均心率: 95 - 踏頻: 63 - 卡路里: 61 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	113~137	65~79%
2:M馬拉松配速區	137~154	79~89%
3:T乳酸耐力區	154~160	89~92%
4:A無氧耐力區	160~169	92~97.5%
5:I最大耗氧區	169~174	97.5~100%
最大心率為174 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

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	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	13'10"	00:12'31"

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