8.0 km | 00:42:24 | 05:17/km日期: 2022-07-30 05:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'39" / 05'37" / 05'15" / 05'12" / 05'06" / 04'53" / 04'50" / 04'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'04") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 322.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'37" | 00:12'16" |
| 3 | 05'15" | 00:17'31" |
| 4 | 05'12" | 00:22'43" |
| 5 | 05'06" | 00:27'49" |
| 6 | 04'53" | 00:32'42" |
| 7 | 04'50" | 00:37'32" |
| 8 | 04'49" | 00:42'21" |
| 8.0 | 05'22" | 00:42'24" |
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