2.5 km | 00:15:04 | 06:05/km日期: 2022-07-29 20:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 06'06" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'41") | 472 / 472 |
2 | | 05'38" | 494 / 967 |
3 | | 06'03" (+00'25") | 513 / 1480 |
4 | | 06'08" (+00'30") | 516 / 1997 |
5 | | 06'21" (+00'43") | 470 / 2467 |
6 | | 07'34" (+01'56") | 3 / 2470 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'06" | 00:12'06" |
2.5 | 06'22" | 00:15'06" |