7.5 km | 00:36:24 | 04:51/km日期: 2022-07-29 05:50 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'40" / 05'04" / 04'40" / 04'32" / 04'47" / 04'35" / 04'41" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'50") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
327.64 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
2073.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'04" | 00:11'44" |
| 3 | 04'40" | 00:16'24" |
| 4 | 04'32" | 00:20'56" |
| 5 | 04'47" | 00:25'43" |
| 6 | 04'35" | 00:30'18" |
| 7 | 04'41" | 00:34'59" |
| 7.5 | 05'28" | 00:37'44" |
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