邱英哲 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱英哲新北市
ID 231668

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4.1 km | 00:24:41 | 06:01/km

日期: 2015-09-07 19:39 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'07" / 05'49" / 05'59" / 06'09" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'03" (+00'13")

992 / 992

2

05'49"

(11'50")

05'50"

997 / 1989

3

06'05"

(17'55")

05'59" (+00'09")

1015 / 3004

4

06'09"

(24'04")

06'08" (+00'18")

1000 / 4005

5

00'37"

(24'41")

06'33" (+00'43")

94 / 4099

明天繼續

9月累積里程 : 53.00 km

mizuno 型號累積 : 147.2 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 8 years ago

Rick Jen, 黃順吉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'49"	00:11'56"
3	05'59"	00:17'55"
4	06'09"	00:24'04"
4.1	06'12"	00:24'41"

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