高榮輝 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

高榮輝宜蘭
ID 225950

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8.0 km | 00:38:35 | 04:48/km

日期: 2015-09-06 06:23 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'37" / 04'54" / 04'45" / 04'38" / 04'50" / 04'29" / 04'41" / 390'16" /

9月累積里程 : 96.17 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李宏駿和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'54"	00:10'31"
3	04'45"	00:15'16"
4	04'38"	00:19'54"
5	04'50"	00:24'44"
6	04'29"	00:29'13"
7	04'41"	00:33'54"
8.0	04'37"	00:38'35"

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