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廖阿福
桃園
ID 35045
24 位追隨者
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廖阿福
半馬
|
03:07:33
|
08:53/km
|
第6半馬
苗栗星光馬拉松
官方成績
日期
2015-09-05
成績
03:07:33
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'20")
00:38'20"
01:19'35"
10 km
(01:19'35")
00:41'15" (+02'55")
15 km
(02:01'52")
00:42'17" (+03'57")
01:31'35" (+12'00")
20 km
(02:51'10")
00:49'18" (+10'58")
Finish
(03:07:33)
日期:
2015-09-05 17:32
-
總爬升:
163 m
-
卡路里:
1633 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'54"
(03'54")
07'52" (+01'11")
495 / 495
2
03'23"
(07'17")
06'41"
505 / 1000
3
03'36"
(10'53")
07'08" (+00'27")
503 / 1504
4
03'33"
(14'26")
07'14" (+00'33")
490 / 1995
5
03'43"
(18'09")
07'22" (+00'41")
503 / 2499
展開計圈分析
6
04'45"
(22'54")
09'28" (+02'47")
501 / 3000
7
03'39"
(26'33")
07'17" (+00'36")
500 / 3501
8
03'49"
(30'22")
07'29" (+00'48")
509 / 4010
9
03'59"
(34'21")
07'59" (+01'18")
498 / 4509
10
04'05"
(38'26")
08'00" (+01'19")
509 / 5018
11
03'44"
(42'10")
07'33" (+00'52")
493 / 5512
12
03'38"
(45'48")
07'13" (+00'32")
502 / 6015
13
04'37"
(50'25")
09'16" (+02'35")
497 / 6513
14
04'14"
(54'39")
08'14" (+01'33")
513 / 7026
15
03'59"
(58'38")
07'58" (+01'17")
499 / 7525
16
03'42"
(01:02'20")
07'23" (+00'42")
500 / 8025
17
03'56"
(01:06'16")
07'48" (+01'07")
504 / 8529
18
04'24"
(01:10'40")
08'43" (+02'02")
504 / 9034
19
05'10"
(01:15'50")
10'11" (+03'30")
506 / 9541
20
04'03"
(01:19'53")
08'11" (+01'30")
494 / 10036
21
04'11"
(01:24'04")
08'19" (+01'38")
502 / 10538
22
04'18"
(01:28'22")
08'31" (+01'50")
504 / 11042
23
03'56"
(01:32'18")
07'53" (+01'12")
498 / 11540
24
05'13"
(01:37'31")
10'32" (+03'51")
494 / 12035
25
04'02"
(01:41'33")
07'56" (+01'15")
507 / 12543
26
03'59"
(01:45'32")
08'05" (+01'24")
492 / 13035
27
03'46"
(01:49'18")
07'26" (+00'45")
506 / 13542
28
03'44"
(01:53'02")
07'35" (+00'54")
491 / 14033
29
04'48"
(01:57'50")
09'25" (+02'44")
509 / 14543
30
04'15"
(02:02'05")
08'23" (+01'42")
506 / 15050
31
03'58"
(02:06'03")
08'05" (+01'24")
489 / 15540
32
05'19"
(02:11'22")
10'27" (+03'46")
508 / 16048
33
04'43"
(02:16'05")
09'22" (+02'41")
502 / 16551
34
05'00"
(02:21'05")
10'05" (+03'24")
495 / 17046
35
04'45"
(02:25'50")
09'35" (+02'54")
495 / 17541
36
04'59"
(02:30'49")
09'54" (+03'13")
503 / 18045
37
05'01"
(02:35'50")
10'02" (+03'21")
499 / 18544
38
05'38"
(02:41'28")
11'17" (+04'36")
499 / 19043
39
04'56"
(02:46'24")
09'51" (+03'10")
500 / 19544
40
05'10"
(02:51'34")
10'11" (+03'30")
507 / 20051
41
04'57"
(02:56'31")
10'03" (+03'22")
491 / 20543
42
04'53"
(03:01'24")
09'36" (+02'55")
508 / 21051
43
05'26"
(03:06'50")
10'47" (+04'06")
503 / 21555
桃園
廖
阿福
·
留言
8k時腳踝超痛的…後面速度放慢.邊走邊跑.還是走完了…最差記錄
9月累積里程 :
34.32 km
New Balance M980OR 累積 :
523.4 km
Android - Sony D5503 上傳
| 8 years ago
蔡小白
,
Wright Yen
和其他
3
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看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'17"
00:07'17"
2
07'18"
00:14'35"
3
08'19"
00:22'54"
4
07'28"
00:30'22"
5
07'58"
00:38'20"
6
07'22"
00:45'42"
7
08'52"
00:54'34"
8
07'40"
01:02'14"
9
08'06"
01:10'20"
10
09'15"
01:19'35"
11
08'31"
01:28'06"
12
09'14"
01:37'20"
13
08'04"
01:45'24"
14
07'27"
01:52'51"
15
09'01"
02:01'52"
16
09'08"
02:11'00"
17
09'41"
02:20'41"
18
09'49"
02:30'30"
19
10'37"
02:41'07"
20
10'03"
02:51'10"
21
09'45"
03:00'55"
21.7
10'27"
03:07'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
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