雅雯 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

雅雯台中
ID 225407

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9.1 km | 01:03:36 | 06:58/km

日期: 2015-09-05 18:09 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 08'42" / 07'06" / 06'43" / 06'23" / 06'33" / 06'04" / 06'45" / 06'53" / 06'11" / 18'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 87.21 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國晉, 黃雅如和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	07'06"	00:15'48"
3	06'43"	00:22'31"
4	06'23"	00:28'54"
5	06'33"	00:35'27"
6	06'04"	00:41'31"
7	06'45"	00:48'16"
8	06'53"	00:55'09"
9	06'11"	01:01'20"
9.1	18'15"	01:03'35"

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朋友動態

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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0.8 km | 00:11:32 | 13:51/km

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25.4 km | 01:30:01 | 16.9 km/h

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11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

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