林鴻宜 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻宜台北市
ID 125875

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7.8 km | 00:52:54 | 8.8 km/h

日期: 2022-07-02 06:39 - 踏頻: 67 - 卡路里: 174 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

42'52"

(42'52")

7.00

5000 / 5000

2

10'02"

(52'54")

16.51

2758 / 7758

7月累積里程 : 183.21 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.6	1.0 %
2	13.8	1.5 %
3	1.9	-1.1 %
4	20.1	-0.7 %
5	5.2	3.2 %
6	30.3	2.2 %
7	47.4	1.3 %
7.8	29.7	-2.3 %

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