譚小芳 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

譚小芳高雄
ID 237043

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3.5 km | 00:29:35 | 7.1 km/h

日期: 2015-05-05 20:31 - 卡路里: 74 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

4.94 (-6.00)

1005 / 1005

2

05'28"

(17'41")

10.94

996 / 2001

3

05'49"

(23'30")

10.37 (-0.57)

1005 / 3007

4

06'05"

(29'35")

4.86 (-6.08)

493 / 3500

5月累積里程 : 3.50 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.9	11.2 %
2	11.0	-2.8 %
3	10.3	3.7 %
3.5	4.9	-3.2 %

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