LEO 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

LEO 台中
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4.9 km | 00:29:00 | 05:54/km

日期: 2015-09-02 17:28 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'51" / 05'35" / 06'20" / 06'02" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'27"

1006 / 1006

2

06'15"

(11'45")

06'19" (+00'52")

987 / 1993

3

06'03"

(17'48")

06'01" (+00'34")

1003 / 2996

4

05'47"

(23'35")

05'43" (+00'16")

1010 / 4007

5

00'24"

(23'59")

08'21" (+02'54")

47 / 4055

9月累積里程 : 27.74 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'35"	00:11'26"
3	06'20"	00:17'46"
4	06'02"	00:23'48"
4.9	05'44"	00:29'00"

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