2.6 km | 00:18:13 | 06:57/km日期: 2022-07-15 18:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'41" / 07'15" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'08") | 619 / 2619 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
418.01 km Mizuno Wave Rider 24 累積 :
3814.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 07'15" | 00:15'56" |
2.6 | 08'26" | 00:21'10" |