蔡永福 2022/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡永福嘉義
ID 677427

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3.0 km | 01:51:47 | 37:00/km

日期: 2022-07-13 20:03 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'34"

(10'34")

5.67 (-0.10)

998 / 998

2

10'22"

(20'56")

5.77

996 / 1994

3

11'01"

(31'57")

5.45 (-0.31)

1000 / 2995

4

00'07"

(32'04")

7.41

14 / 3010

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	10'23"	00:21'06"
3.0	10'51"	00:32'04"

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