古龍印 2022/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

古龍印基隆
ID 497954

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4.1 km | 00:48:03 | 11:48/km

日期: 2022-07-10 09:12 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'14" / 11'58" / 11'15" / 12'07" / 07'08" /

基本訓練

7月累積里程 : 24.81 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	11'58"	00:24'12"
3	11'15"	00:35'27"
4	12'07"	00:47'34"
4.3	01'50"	00:48'04"

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