方俊仁 2022/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

方俊仁基隆
ID 560151

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8.3 km | 00:48:28 | 05:50/km

日期: 2022-07-10 05:27 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'26" / 05'57" / 05'51" / 06'00" / 05'44" / 05'43" / 05'37" / 05'54" / 07'48" /

基本訓練

7月累積里程 : 94.06 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'57"	00:11'23"
3	05'51"	00:17'14"
4	06'00"	00:23'14"
5	05'44"	00:28'58"
6	05'43"	00:34'41"
7	05'37"	00:40'18"
8	05'54"	00:46'12"
8.3	07'43"	00:48'28"

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