4.6 km | 00:32:35 | 07:08/km日期: 2022-07-07 11:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'03" / 07'23" / 07'06" / 06'53" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'50") | 417 / 417 |
| 2 | | 05'43" | 3 / 421 |
| 3 | | 07'14" (+01'31") | 1000 / 1421 |
| 4 | | 07'29" (+01'46") | 1000 / 2421 |
| 5 | | 06'55" (+01'12") | 1000 / 3421 |
| 6 | | 07'05" (+01'22") | 1000 / 4421 |
| 7 | | 07'29" (+01'46") | 146 / 4568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'23" | 00:14'26" |
| 3 | 07'06" | 00:21'32" |
| 4 | 06'53" | 00:28'25" |
| 4.6 | 07'21" | 00:32'36" |
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