A Ming Xie 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

A Ming Xie 基隆
ID 689250

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0.0 km | 00:00:06 | 200:00/km

日期: 2022-04-30 09:21 - 平均心率: 92

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'03"

(00'03")

0.60

0 / 0

0 / 0

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	107~131	65~79%
2:M馬拉松配速區	131~147	79~89%
3:T乳酸耐力區	147~152	89~92%
4:A無氧耐力區	152~161	92~97.5%
5:I最大耗氧區	161~166	97.5~100%
最大心率為166 點此去設定最大心率

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·


	目標心跳區間: 109~ 142

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	200'00"	00:00'06"

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