8.6 km | 00:46:56 | 05:26/km日期: 2022-07-05 20:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'30" / 05'35" / 05'30" / 05'27" / 05'22" / 05'26" / 05'35" / 05'29" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 621 / 8621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 175.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'35" | 00:11'05" |
| 3 | 05'30" | 00:16'35" |
| 4 | 05'27" | 00:22'02" |
| 5 | 05'22" | 00:27'24" |
| 6 | 05'26" | 00:32'50" |
| 7 | 05'35" | 00:38'25" |
| 8 | 05'29" | 00:43'54" |
| 8.6 | 04'55" | 00:46'58" |
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