吳宜錦 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳宜錦新北市
ID 511775

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3.5 km | 00:31:10 | 08:48/km

日期: 2022-07-05 19:21 - 總爬升: 211 m - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'28" / 09'32" / 08'40" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'20"

998 / 998

2

09'32"

(17'52")

09'33" (+01'13")

997 / 1995

3

08'48"

(26'40")

08'41" (+00'21")

1012 / 3008

4

04'18"

(30'58")

08'04"

532 / 3540

7月累積里程 : 62.82 km

Android - samsung SM-G9900 上傳 | 1 year ago

Queena Yen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	09'32"	00:18'00"
3	08'40"	00:26'40"
3.5	07'57"	00:30'58"

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