5.0 km | 00:35:13 | 07:02/km日期: 2022-07-04 05:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'18" / 07'06" / 07'07" / 06'55" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'06" | 00:14'24" |
| 3 | 07'07" | 00:21'31" |
| 4 | 06'55" | 00:28'26" |
| 5.0 | 06'47" | 00:35'13" |
1889.9 km | 
0.0 km
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