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徐偉城
桃園
ID 484747
31 位追隨者
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徐偉城
225.1 km
|
09:56:25
|
22.6 km/h
日期:
2022-07-02 05:21
-
總爬升:
3133 m
-
平均心率:
139
-
踏頻:
71
-
卡路里:
4499 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(14)
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~175
89~92%
4:A無氧耐力區
175~186
92~97.5%
5:I最大耗氧區
186~191
97.5~100%
最大心率為191
點此
去設定最大心率
7月累積里程 :
225.12 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
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目標心跳區間: 120~ 158
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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00:34:02
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05:43/km
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