9.7 km | 00:55:10 | 05:42/km日期: 2022-07-02 05:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 06'00" / 05'54" / 05'43" / 05'48" / 07'26" / 06'08" / 06'14" / 04'55" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 652 / 9652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'00" | 00:12'30" |
| 3 | 05'54" | 00:18'24" |
| 4 | 05'43" | 00:24'07" |
| 5 | 05'48" | 00:29'55" |
| 6 | 07'26" | 00:37'21" |
| 7 | 06'08" | 00:43'29" |
| 8 | 06'14" | 00:49'43" |
| 9 | 04'55" | 00:54'38" |
| 9.7 | 04'35" | 00:57'38" |
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