7.0 km | 00:50:45 | 07:15/km日期: 2022-07-02 16:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'59" / 07'16" / 07'20" / 07'18" / 07'19" / 07'31" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'50") | 336 / 5336 |
| 7 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 6336 |
| 8 | | 07'15" (+00'16") | 663 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'16" | 00:14'15" |
| 3 | 07'20" | 00:21'35" |
| 4 | 07'18" | 00:28'53" |
| 5 | 07'19" | 00:36'12" |
| 6 | 07'31" | 00:43'43" |
| 7.0 | 07'02" | 00:50'45" |
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