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Jerry Chiu
新北市
ID 6362
22 位追隨者
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Jerry Chiu
142.8 km
|
07:07:54
|
20.0 km/h
日期:
2022-07-02 05:32
-
總爬升:
1607 m
-
踏頻:
61
-
卡路里:
2966 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
15'09"
(15'09")
19.89 (-27.48)
5000 / 5000
2
11'07"
(26'16")
27.07 (-20.30)
5000 / 10000
3
11'17"
(37'34")
26.67 (-20.70)
5000 / 15000
4
12'16"
(49'51")
24.49 (-22.88)
5000 / 20000
5
11'49"
(01:01'41")
25.53 (-21.84)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
14'20"
(01:16'02")
20.93 (-26.44)
5000 / 30000
7
14'08"
(01:30'10")
21.30 (-26.07)
5000 / 35000
8
15'23"
(01:45'33")
19.57 (-27.80)
5000 / 40000
9
12'47"
(01:58'21")
23.53 (-23.84)
5000 / 45000
10
19'11"
(02:17'33")
15.65 (-31.72)
5000 / 50000
11
06'24"
(02:23'57")
47.37
5000 / 55000
12
11'44"
(02:35'41")
25.71 (-21.65)
5000 / 60000
13
21'50"
(02:57'32")
13.74 (-33.63)
5000 / 65000
14
26'50"
(03:24'23")
11.18 (-36.19)
5000 / 70000
15
21'53"
(03:46'16")
13.74 (-33.63)
5000 / 75000
16
13'01"
(03:59'17")
23.08 (-24.29)
5000 / 80000
17
20'13"
(04:19'31")
14.88 (-32.49)
5000 / 85000
18
31'29"
(04:51'00")
9.55 (-37.82)
5000 / 90000
19
10'58"
(05:01'58")
27.48 (-19.89)
5000 / 95000
20
16'23"
(05:18'22")
18.37 (-29.00)
5000 / 100000
21
17'01"
(05:35'24")
17.65 (-29.72)
5000 / 105000
22
08'41"
(05:44'05")
34.62 (-12.75)
5000 / 110000
23
09'38"
(05:53'44")
31.30 (-16.06)
5000 / 115000
24
11'15"
(06:05'00")
26.67 (-20.70)
5000 / 120000
25
15'26"
(06:20'26")
19.46 (-27.91)
5000 / 125000
26
11'41"
(06:32'08")
25.71 (-21.65)
5000 / 130000
27
11'10"
(06:43'19")
26.87 (-20.50)
5000 / 135000
28
11'54"
(06:55'14")
25.35 (-22.02)
5000 / 140000
29
12'40"
(07:07'54")
13.48 (-33.89)
2838 / 142838
7月累積里程 :
372.48 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
金賀菈
說推
·
留言
金賀菈
午安運動愉快^~^
🌸🌷 🌺🍀🌹🎋🌳
㊗️您健康水水&週末假期快樂🤗
❤️💖💜🧡💞💓💗
忘記憂愁放鬆身心➫簡單週末就是幸福
2022-07-02 15:56 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.9
-0.1 %
2
7.5
-0.2 %
3
16.7
-1.4 %
4
26.7
-0.1 %
5
26.9
1.0 %
6
27.5
1.0 %
7
26.5
2.5 %
8
27.1
-0.2 %
9
25.9
-0.3 %
10
28.1
1.0 %
11
28.1
-0.1 %
12
26.1
1.2 %
13
22.9
1.3 %
14
29.0
-0.2 %
15
27.5
1.3 %
16
28.6
-0.2 %
17
27.1
1.0 %
18
25.7
-0.4 %
19
22.6
2.0 %
20
20.1
1.0 %
21
23.8
-1.5 %
22
22.0
2.2 %
23
26.5
2.3 %
24
27.7
1.2 %
25
27.9
1.2 %
26
24.2
1.5 %
27
23.5
1.3 %
28
16.0
3.0 %
29
1.2
3.0 %
30
24.8
1.8 %
31
20.6
2.9 %
32
23.1
4.8 %
33
22.9
4.0 %
34
23.8
2.0 %
35
17.1
3.7 %
36
18.9
4.3 %
37
14.2
3.9 %
38
13.6
5.6 %
39
36.4
-2.3 %
40
31.0
-2.4 %
41
35.0
-2.3 %
42
3.6
-1.9 %
43
16.8
3.7 %
44
32.7
-2.7 %
45
35.3
-3.4 %
46
34.6
-2.5 %
47
34.0
-0.5 %
48
20.1
3.8 %
49
19.3
2.3 %
50
3.6
-7.4 %
51
276.9
-0.4 %
52
53.7
-6.5 %
53
50.7
-4.2 %
54
35.6
-1.6 %
55
27.3
-1.2 %
56
31.0
-1.3 %
57
30.3
-0.6 %
58
32.1
-0.9 %
59
2.3
-0.7 %
60
17.6
2.5 %
61
21.2
1.2 %
62
18.9
3.1 %
63
13.0
4.4 %
64
12.6
5.3 %
65
9.3
7.7 %
66
10.9
6.5 %
67
9.2
8.0 %
68
8.9
6.6 %
69
2.1
7.3 %
70
22.5
-3.5 %
71
26.1
-2.7 %
72
35.0
-6.5 %
73
37.5
-5.4 %
74
15.9
-5.1 %
75
4.8
-8.0 %
76
27.7
-5.6 %
77
32.7
-7.5 %
78
20.7
-5.0 %
79
22.9
-1.1 %
80
17.1
-1.4 %
81
20.7
-1.1 %
82
18.6
1.7 %
83
17.6
3.0 %
84
13.2
4.8 %
85
9.8
6.8 %
86
9.4
7.1 %
87
8.9
7.0 %
88
9.5
6.3 %
89
7.1
5.4 %
90
17.0
-6.0 %
91
30.8
-4.4 %
92
30.5
-6.2 %
93
34.0
-8.0 %
94
33.0
-6.8 %
95
17.2
-1.9 %
96
17.2
2.7 %
97
22.2
1.2 %
98
14.9
4.7 %
99
20.9
-1.8 %
100
18.1
3.0 %
101
29.3
-2.8 %
102
1.8
2.9 %
103
17.3
2.7 %
104
16.6
2.6 %
105
17.0
2.3 %
106
37.1
-5.5 %
107
36.4
-3.2 %
108
34.3
-3.1 %
109
33.3
-3.5 %
110
31.9
-1.4 %
111
33.3
-3.0 %
112
31.6
-4.2 %
113
37.1
-2.3 %
114
30.5
-1.1 %
115
25.4
-2.2 %
116
28.3
-1.9 %
117
29.8
-0.4 %
118
30.0
-1.0 %
119
27.5
-0.6 %
120
20.5
-0.5 %
121
28.8
-1.3 %
122
16.1
-2.0 %
123
14.3
-1.2 %
124
18.2
-0.9 %
125
27.9
-0.6 %
126
25.5
-0.2 %
127
24.8
-0.2 %
128
25.2
1.0 %
129
27.5
-0.3 %
130
25.4
-0.1 %
131
24.7
-0.5 %
132
29.3
-0.6 %
133
29.8
-0.2 %
134
27.1
-0.4 %
135
24.5
-0.4 %
136
22.0
-0.7 %
137
25.5
1.0 %
138
28.3
-0.3 %
139
26.3
-0.1 %
140
24.7
1.3 %
141
16.1
4.0 %
142
13.1
-0.4 %
142.8
11.5
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
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