7.1 km | 00:49:38 | 06:58/km日期: 2015-06-19 21:32 - 平均心率: 65 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82%
Pace: 05'48" / 06'07" / 06'44" / 07'13" / 07'09" / 06'39" / 08'14" / 13'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" | 1015 / 1015 |
2 | | 06'02" (+00'14") | 1009 / 2024 |
3 | | 06'48" (+01'00") | 1009 / 3034 |
4 | | 07'13" (+01'25") | 1006 / 4041 |
5 | | 07'08" (+01'20") | 1012 / 5053 |
6 | | 06'36" (+00'48") | 1020 / 6073 |
7 | | 08'43" (+02'55") | 1004 / 7078 |
8 | | 15'56" (+10'08") | 46 / 7124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'07" | 00:11'55" |
3 | 06'44" | 00:18'39" |
4 | 07'13" | 00:25'52" |
5 | 07'09" | 00:33'01" |
6 | 06'39" | 00:39'40" |
7 | 08'14" | 00:47'54" |
7.1 | 13'58" | 00:49'38" |