9.1 km | 00:57:48 | 06:21/km日期: 2022-06-30 17:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'40" / 06'27" / 06'23" / 06'38" / 06'42" / 06'35" / 06'52" / 06'46" / 06'28" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+02'32") | 103 / 9103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'27" | 00:11'07" |
| 3 | 06'23" | 00:17'30" |
| 4 | 06'38" | 00:24'08" |
| 5 | 06'42" | 00:30'50" |
| 6 | 06'35" | 00:37'25" |
| 7 | 06'52" | 00:44'17" |
| 8 | 06'46" | 00:51'03" |
| 9 | 06'28" | 00:57'31" |
| 9.1 | 07'06" | 00:58'15" |
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