6.7 km | 00:40:01 | 05:58/km日期: 2022-06-30 17:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'05" / 06'13" / 06'08" / 04'40" / 04'48" / 21'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+02'18") | 722 / 722 |
2 | | 06'07" (+01'30") | 1000 / 1722 |
3 | | 06'15" (+01'38") | 1000 / 2722 |
4 | | 06'15" (+01'38") | 1000 / 3722 |
5 | | 06'01" (+01'24") | 226 / 3948 |
6 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 4948 |
7 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 5948 |
8 | | 04'37" | 109 / 6058 |
9 | | 07'54" (+03'17") | 631 / 6690 |
10 | | 25'25" (+20'48") | 0 / 6691 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'05" | 00:12'54" |
3 | 06'13" | 00:19'07" |
4 | 06'08" | 00:25'15" |
5 | 04'40" | 00:29'55" |
6 | 04'48" | 00:34'43" |
6.7 | 21'06" | 00:49'18" |