2.4 km | 00:17:50 | 07:33/km日期: 2022-06-30 06:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 11'32" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'37" (+00'59") | 372 / 372 |
2 | | 13'48" (+10'10") | 195 / 567 |
3 | | 04'00" (+00'22") | 408 / 975 |
4 | | 14'27" (+10'49") | 212 / 1188 |
5 | | 03'38" | 402 / 1590 |
6 | | 09'25" (+05'47") | 769 / 2360 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 216.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 11'32" | 00:17'48" |
2.4 | 07'46" | 00:20'36" |