5.0 km | 00:42:55 | 08:34/km日期: 2022-06-30 05:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'11" / 08'38" / 08'21" / 09'05" / 08'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'38" | 00:17'49" |
| 3 | 08'21" | 00:26'10" |
| 4 | 09'05" | 00:35'15" |
| 5 | 08'14" | 00:43'29" |
| 5.0 | 05'32" | 00:43'32" |
ricky tseng 說推
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