施淑惠 2022/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

施淑惠基隆
ID 699507

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3.1 km | 00:42:54 | 13:47/km

日期: 2022-06-28 19:40 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 14'16" / 13'29" / 13'18" / 12'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'04"

(14'04")

14'12" (+00'52")

989 / 989

2

13'29"

(27'33")

13'20"

1010 / 1999

3

13'30"

(41'03")

13'24" (+00'04")

1007 / 3006

4

01'24"

(42'27")

13'47" (+00'27")

101 / 3108

6月累積里程 : 26.16 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	13'29"	00:27'45"
3	13'18"	00:41'03"
3.1	12'54"	00:42'27"

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