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斯文福
台南
ID 178564
13 位追隨者
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斯文福
55.1 km
|
03:22:02
|
16.4 km/h
日期:
2015-08-22 15:39
-
總爬升:
512 m
-
卡路里:
1488 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'29"
(04'29")
13.14 (-11.19)
978 / 978
2
04'20"
(08'49")
14.06 (-10.26)
1014 / 1993
3
02'27"
(11'16")
24.32
992 / 2986
4
02'33"
(13'49")
23.68 (-0.64)
1003 / 3989
5
02'37"
(16'26")
22.93 (-1.39)
998 / 4988
展開計圈分析
6
04'16"
(20'42")
14.23 (-10.10)
1009 / 5997
7
02'46"
(23'28")
21.95 (-2.37)
1008 / 7006
8
03'24"
(26'52")
17.82 (-6.50)
1006 / 8013
9
03'28"
(30'20")
17.39 (-6.93)
1000 / 9013
10
03'17"
(33'37")
18.46 (-5.86)
1007 / 10020
11
02'56"
(36'33")
20.57 (-3.75)
1003 / 11023
12
03'08"
(39'41")
19.25 (-5.07)
1003 / 12027
13
03'15"
(42'56")
18.56 (-5.77)
1004 / 13031
14
03'45"
(46'41")
16.36 (-7.96)
1020 / 14052
15
02'46"
(49'27")
21.56 (-2.77)
991 / 15044
16
02'48"
(52'15")
21.82 (-2.51)
1013 / 16057
17
03'29"
(55'44")
17.39 (-6.93)
1009 / 17067
18
03'59"
(59'43")
15.19 (-9.13)
1005 / 18072
19
02'55"
(01:02'38")
20.69 (-3.63)
1004 / 19076
20
02'59"
(01:05'37")
20.00 (-4.32)
993 / 20070
21
03'03"
(01:08'40")
19.67 (-4.65)
994 / 21065
22
03'14"
(01:11'54")
18.65 (-5.67)
1003 / 22069
23
03'00"
(01:14'54")
20.22 (-4.10)
1005 / 23075
24
02'59"
(01:17'53")
20.22 (-4.10)
1000 / 24076
25
02'58"
(01:20'51")
20.34 (-3.99)
1004 / 25080
26
03'14"
(01:24'05")
18.56 (-5.77)
997 / 26078
27
03'18"
(01:27'23")
18.27 (-6.05)
1004 / 27082
28
04'46"
(01:32'09")
12.72 (-11.60)
1008 / 28090
29
03'51"
(01:36'00")
15.58 (-8.74)
996 / 29087
30
02'50"
(01:38'50")
21.43 (-2.90)
1010 / 30098
31
03'44"
(01:42'34")
16.07 (-8.25)
997 / 31095
32
03'19"
(01:45'53")
18.46 (-5.86)
1018 / 32114
33
03'13"
(01:49'06")
18.65 (-5.67)
995 / 33109
34
04'38"
(01:53'44")
13.19 (-11.14)
1017 / 34126
35
04'29"
(01:58'13")
13.38 (-10.94)
997 / 35123
36
03'54"
(02:02'07")
15.52 (-8.81)
1005 / 36129
37
03'16"
(02:05'23")
18.18 (-6.14)
988 / 37118
38
03'42"
(02:09'05")
16.29 (-8.03)
1003 / 38121
39
04'22"
(02:13'27")
13.69 (-10.64)
992 / 39114
40
04'00"
(02:17'27")
15.06 (-9.26)
1002 / 40116
41
03'41"
(02:21'08")
16.59 (-7.73)
1015 / 41132
42
03'44"
(02:24'52")
16.14 (-8.18)
1003 / 42136
43
03'19"
(02:28'11")
18.00 (-6.32)
991 / 43127
44
04'25"
(02:32'36")
13.74 (-10.58)
1008 / 44135
45
03'41"
(02:36'17")
16.44 (-7.89)
1008 / 45144
46
03'51"
(02:40'08")
15.65 (-8.67)
1001 / 46145
47
05'02"
(02:45'10")
11.92 (-12.40)
997 / 47143
48
04'51"
(02:50'01")
12.37 (-11.95)
998 / 48141
49
06'52"
(02:56'53")
8.72 (-15.61)
996 / 49138
50
05'43"
(03:02'36")
10.62 (-13.70)
1011 / 50150
51
04'42"
(03:07'18")
12.81 (-11.51)
1000 / 51150
52
04'11"
(03:11'29")
14.34 (-9.98)
998 / 52149
53
03'40"
(03:15'09")
16.29 (-8.03)
994 / 53143
54
03'14"
(03:18'23")
18.85 (-5.48)
1014 / 54158
55
03'39"
(03:22'02")
15.45 (-8.87)
936 / 55094
台南
斯
文福
·
留言
舒服
8月累積里程 :
78.89 km
Android - Sony D6563 上傳
| 8 years ago
Gavin Wang
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.1
-6.6 %
2
14.0
8.5 %
3
24.5
-2.8 %
4
23.5
10.7 %
5
22.8
-6.1 %
6
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3.3 %
7
22.0
-2.2 %
8
17.6
4.8 %
9
17.3
-2.1 %
10
18.5
-3.1 %
11
20.6
-2.3 %
12
19.3
3.0 %
13
18.4
-5.6 %
14
16.4
4.6 %
15
21.2
-3.0 %
16
21.8
-3.0 %
17
17.7
5.2 %
18
14.9
-5.3 %
19
20.3
4.5 %
20
20.1
4.8 %
21
19.4
3.5 %
22
19.9
-4.4 %
23
19.1
-2.4 %
24
19.8
-3.2 %
25
20.8
2.2 %
26
18.4
3.0 %
27
18.8
5.0 %
28
12.4
-6.3 %
29
15.9
7.5 %
30
20.6
6.4 %
31
16.4
-8.4 %
32
18.3
-3.9 %
33
19.3
8.2 %
34
12.4
41.0 %
35
14.1
-8.3 %
36
14.9
-16.2 %
37
18.0
-8.4 %
38
16.6
6.1 %
39
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-12.2 %
40
15.9
-5.3 %
41
16.1
-7.8 %
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8.2 %
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-3.0 %
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-9.4 %
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-4.3 %
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-10.6 %
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-8.4 %
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-3.8 %
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4.6 %
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6.0 %
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12.9
11.4 %
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-7.4 %
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16.1
6.6 %
54
18.5
5.0 %
55
16.1
-3.8 %
55.1
14.8
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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10.1 km
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10.1 km
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00:57:00
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王聖欣
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