林麗香 2022/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

林麗香基隆
ID 504690

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3.4 km | 00:50:11 | 14:42/km

日期: 2022-06-27 20:42 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'18" / 14'00" / 11'26" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'36"

(14'36")

14'05" (+02'40")

1035 / 1035

2

13'59"

(28'35")

13'57" (+02'32")

1001 / 2037

3

11'26"

(40'01")

11'25"

1001 / 3038

4

09'17"

(49'18")

23'00" (+11'35")

403 / 3442

6月累積里程 : 114.68 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2	14'00"	00:28'18"
3	11'26"	00:39'44"
3.4	21'46"	00:49'18"

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