曾小忠 2013/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾小忠台北市
ID 59751

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16.1 km | 00:42:47 | 22.6 km/h

日期: 2013-05-09 21:10 - 地點: 祕密基地 - 卡路里: 457.436 Cal

5月累積里程 : 88.38 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.5	-5.2 %
2	23.1	-5.0 %
3	27.5	-1.3 %
4	26.1	3.3 %
5	19.8	-1.4 %
6	19.4	3.1 %
7	27.5	-3.4 %
8	27.9	8.2 %
9	29.3	3.8 %
10	29.5	-2.3 %
11	20.7	3.0 %
12	13.0	-7.3 %
13	26.1	7.0 %
14	26.9	-3.7 %
15	28.1	3.7 %
16	27.3	4.8 %
16.1	19.0	0.0 %

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