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23.0 km | 02:42:41 | 07:03/km 日期: 2013-06-07 17:02 - 總爬升: 450 m - 地點: 四面佛 彰化東外環 - 卡路里: 1197 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55% Pace: 06'36" / 07'05" / 06'52" / 06'10" / 08'10" / 06'25" / 06'51" / 08'46" / 06'59" / 16'33" / 07'13" / 07'51" / 08'29" / 06'11" / 06'13" / 07'29" / 08'28" / 08'07" / 07'01" / 10'00" / 06'50" / 06'42" / 07'02" / 03'50" / 今天幹了蠢事 在陡坡上跟一登山車較勁(已然忘記昨天騎車亂踩踏造成的輕微拉傷) 全力猛衝攻頂的結果就是 心臟無力了好久 拉傷更嚴重了 10K之後只得小心翼翼 慢慢地跑回家 6月累積里程 : 446.90 km 涼鞋 Gold Pigeon 累積 : 3674.8 km Garmin 上傳 | 10 years ago · 留言
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