林同學 2022/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8084.4 km |

213.0 km
2024 年 :

430.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
May	53.4	0.0
Apr	102.1	0.0
Mar	92.9	0.0
Feb	76.0	0.0
Jan	105.9	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	105.1	0.0

朋友 (15)

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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2.0 km | 00:22:28 | 11:14/km

日期: 2022-06-22 19:27 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'57" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

09'56"

1000 / 1000

2

12'22"

(22'19")

12'26" (+02'30")

994 / 1995

6月累積里程 : 116.92 km

母子鱷魚 3代Y拖 (藍色) 累積 : 2393.1 km

Android - realme RMX2040 上傳 | 1 year ago

林同學說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2.0	12'25"	00:22'19"

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朋友動態

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10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

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3.2 km | 00:43:56 | 13:41/km

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4.4 km | 01:00:40 | 13:42/km