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HungPin Lee
桃園
ID 491910
1 位追隨者
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HungPin Lee
55.1 km
|
03:51:28
|
14.3 km/h
日期:
2022-06-19 05:00
-
總爬升:
2841 m
-
平均心率:
160
-
踏頻:
87
-
卡路里:
2973 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'35"
(02'35")
23.23 (-9.80)
1000 / 1000
2
02'07"
(04'42")
28.35 (-4.68)
1000 / 2000
3
01'59"
(06'41")
30.25 (-2.78)
1000 / 3000
4
01'49"
(08'31")
33.03
1000 / 4000
5
01'56"
(10'27")
31.03 (-1.99)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
01'54"
(12'22")
31.58 (-1.45)
1000 / 6000
7
02'05"
(14'28")
28.80 (-4.23)
1000 / 7000
8
02'01"
(16'29")
29.75 (-3.28)
1000 / 8000
9
01'59"
(18'29")
30.25 (-2.78)
1000 / 9000
10
02'15"
(20'44")
26.67 (-6.36)
1000 / 10000
11
02'10"
(22'55")
27.69 (-5.34)
1000 / 11000
12
02'48"
(25'43")
21.43 (-11.60)
1000 / 12000
13
01'59"
(27'43")
30.25 (-2.78)
1000 / 13000
14
01'58"
(29'42")
30.51 (-2.52)
1000 / 14000
15
01'57"
(31'39")
30.77 (-2.26)
1000 / 15000
16
02'26"
(34'06")
24.66 (-8.37)
1000 / 16000
17
02'32"
(36'38")
23.68 (-9.34)
1000 / 17000
18
03'36"
(40'15")
16.67 (-16.36)
1000 / 18000
19
03'49"
(44'05")
15.72 (-17.31)
1000 / 19000
20
04'09"
(48'14")
14.46 (-18.57)
1000 / 20000
21
04'38"
(52'53")
12.95 (-20.08)
1000 / 21000
22
04'54"
(57'47")
12.24 (-20.78)
1000 / 22000
23
03'48"
(01:01'36")
15.79 (-17.24)
1000 / 23000
24
02'36"
(01:04'12")
23.08 (-9.95)
1000 / 24000
25
04'32"
(01:08'45")
13.24 (-19.79)
1000 / 25000
26
05'14"
(01:13'59")
11.46 (-21.56)
1000 / 26000
27
04'26"
(01:18'26")
13.53 (-19.49)
1000 / 27000
28
04'01"
(01:22'27")
14.94 (-18.09)
1000 / 28000
29
05'15"
(01:27'42")
11.43 (-21.60)
1000 / 29000
30
05'18"
(01:33'01")
11.32 (-21.71)
1000 / 30000
31
05'24"
(01:38'25")
11.11 (-21.92)
1000 / 31000
32
05'09"
(01:43'34")
11.65 (-21.38)
1000 / 32000
33
06'38"
(01:50'13")
9.05 (-23.98)
1000 / 33000
34
06'18"
(01:56'31")
9.52 (-23.50)
1000 / 34000
35
05'10"
(02:01'42")
11.61 (-21.41)
1000 / 35000
36
04'45"
(02:06'27")
12.63 (-20.40)
1000 / 36000
37
05'39"
(02:12'07")
10.62 (-22.41)
1000 / 37000
38
03'19"
(02:15'26")
18.09 (-14.94)
1000 / 38000
39
02'39"
(02:18'06")
22.64 (-10.39)
1000 / 39000
40
06'53"
(02:25'00")
8.72 (-24.31)
1000 / 40000
41
05'48"
(02:30'49")
10.34 (-22.68)
1000 / 41000
42
03'41"
(02:34'31")
16.29 (-16.74)
1000 / 42000
43
05'07"
(02:39'38")
11.73 (-21.30)
1000 / 43000
44
06'08"
(02:45'47")
9.78 (-23.24)
1000 / 44000
45
06'05"
(02:51'53")
9.86 (-23.16)
1000 / 45000
46
06'55"
(02:58'48")
8.67 (-24.35)
1000 / 46000
47
04'32"
(03:03'21")
13.24 (-19.79)
1000 / 47000
48
05'27"
(03:08'49")
11.01 (-22.02)
1000 / 48000
49
03'32"
(03:12'22")
16.98 (-16.05)
1000 / 49000
50
03'28"
(03:15'50")
17.31 (-15.72)
1000 / 50000
51
05'26"
(03:21'16")
11.04 (-21.98)
1000 / 51000
52
08'22"
(03:29'39")
7.17 (-25.86)
1000 / 52000
53
06'20"
(03:35'59")
9.47 (-23.55)
1000 / 53000
54
07'40"
(03:43'40")
7.83 (-25.20)
1000 / 54000
55
07'29"
(03:51'10")
8.02 (-25.01)
1000 / 55000
56
00'18"
(03:51'28")
20.57 (-12.46)
107 / 55107
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
123~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~174
89~92%
4:A無氧耐力區
174~185
92~97.5%
5:I最大耗氧區
185~190
97.5~100%
最大心率為190
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
181.14 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
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目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.5
1.8 %
2
28.1
1.6 %
3
30.3
2.2 %
4
33.0
1.4 %
5
30.8
1.7 %
6
31.3
1.8 %
7
28.8
2.2 %
8
29.5
2.4 %
9
30.3
2.6 %
10
26.5
2.4 %
11
27.7
2.4 %
12
21.3
3.6 %
13
30.0
2.8 %
14
30.5
1.9 %
15
30.5
2.9 %
16
24.7
3.0 %
17
23.5
3.3 %
18
16.6
5.4 %
19
15.7
6.8 %
20
14.5
6.1 %
21
12.9
6.8 %
22
12.2
7.5 %
23
15.7
5.5 %
24
23.1
4.2 %
25
13.2
7.0 %
26
11.4
8.1 %
27
13.5
6.3 %
28
14.9
7.0 %
29
11.4
7.6 %
30
11.3
7.5 %
31
11.1
7.5 %
32
11.7
7.4 %
33
9.0
9.3 %
34
9.5
8.6 %
35
6.9
7.2 %
36
7.6
4.8 %
37
10.6
7.9 %
38
18.1
3.8 %
39
22.5
-5.3 %
40
8.7
8.7 %
41
10.3
7.8 %
42
16.2
6.5 %
43
11.7
7.1 %
44
9.8
7.0 %
45
9.8
7.8 %
46
8.7
9.7 %
47
13.2
5.7 %
48
11.0
6.0 %
49
16.9
4.7 %
50
17.3
5.1 %
51
11.0
6.0 %
52
7.2
9.9 %
53
9.5
8.3 %
54
7.8
9.9 %
55
8.0
9.0 %
55.1
20.3
4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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12.9 km
|
00:48:05
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16.1 km/h
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10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
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0.8 km
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|
14:46/km
Inna Chang
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7.5 km
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06:15/km
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10.3 km
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00:56:46
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05:29/km
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10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
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10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
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10.1 km
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00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
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10.1 km
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00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
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01:00:20
|
05:24/km
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2.9 km
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01:09:27
|
24:14/km
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15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
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8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
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00:52:04
|
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3.4 km
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01:34:50
|
28:08/km
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0.1 km
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00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
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00:06:01
|
00:00/100m
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0.1 km
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00:11:49
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00:00/100m
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00:00/100m
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